Als muzikant is gehoorbescherming van cruciaal belang. Of je nu een professionele muzikant bent die vaak optreedt voor een publiek, of een amateur die regelmatig oefent, gehoorbescherming is essentieel om gehoorschade en gehoorverlies te voorkomen. In deze blog zullen we bespreken waarom het zo belangrijk is om gehoorbescherming te dragen als muzikant, en waarom op maat gemaakte oordoppen speciaal ontworpen voor muzikanten de beste optie zijn.
Muzikanten worden vaak blootgesteld aan hoge geluidsniveaus, of ze nu op het podium staan of in de studio werken. Langdurige blootstelling aan deze hoge geluidsniveaus kan permanente gehoorschade veroorzaken. Gehoorschade is onomkeerbaar en kan leiden tot gehoorverlies, tinnitus (oorsuizen) en hyperacusis (overgevoeligheid voor geluid). Gehoorbescherming kan helpen om deze risico's te minimaliseren en de levensduur van je gehoor te verlengen.
Lees hier ook onze blog over de beste apps voor muziek!
Er zijn veel verschillende soorten gehoorbescherming op de markt, van wegwerp-oordoppen tot over-ear koptelefoons. Maar op maat gemaakte oordoppen speciaal ontworpen voor muzikanten bieden de beste bescherming en behoud van geluidskwaliteit. Deze oordoppen zijn gemaakt van hoogwaardige materialen en zijn zo ontworpen dat ze het geluidsniveau verminderen zonder de geluidskwaliteit te veranderen. Dit is vooral belangrijk voor muzikanten, omdat het essentieel is om het geluid zo nauwkeurig mogelijk te kunnen horen om je spel of zang te kunnen verbeteren.
Oordoppen voor muzikanten op maat zijn ook comfortabel om te dragen en passen perfect in je oor. Dit betekent dat je ze langere tijd kunt dragen zonder dat ze pijn gaan doen of uitvallen. Ze zijn ook duurzaam en gaan lang mee, wat betekent dat je niet elke paar maanden nieuwe oordoppen hoeft te kopen.
Op maat gemaakte oordoppen voor muzikanten worden gemaakt door een afdruk van je oor te nemen en op basis daarvan een unieke oordop te maken die perfect past. Dit proces is snel en pijnloos en kan worden gedaan door een audicien of via een online service. Nadat je de afdruk van je oor hebt gemaakt, duurt het meestal enkele dagen tot een week om de op maat gemaakte oordoppen te produceren en af te leveren. Het is belangrijk om te onthouden dat op maat gemaakte oordoppen duurder zijn dan wegwerp-oordoppen, maar ze bieden wel de beste bescherming en comfort voor muzikanten.
Of je nu een snelle veeg door je huis maakt of een diepe schoonmaakbeurt uitvoert, het juiste muziek kan je helpen om je taken sneller, efficiënter en zelfs leuker te maken. De juiste afspeellijst tijdens het schoonmaken kan je motiveren, inspireren en je laten meezingen terwijl je bezig bent. Hier zijn een paar tips om de ideale afspeellijst voor het schoonmaken samen te stellen.
Hou jij heel veel van muziek en wil je meer weten over de ideale liedjes voor de zomerse dagen? Lees dan nu onze blog hierover!
Spotify is tegenwoordig de manier om de meest populaire muziek te luisteren. Bijna elke artiest is te vinden op het streamingsplatvorm en je kunt voor elk genre of elke stemming een aparte playlist aanmaken. Verder heb je ook nog andere manieren om muziek te luisteren. Denk hierbij aan sound Cloud of Apple music.
Het type muziek dat je kiest, kan een enorme impact hebben op je stemming en energielevel. Kies dus een genre dat je energie geeft en je in beweging brengt. Of dat nu opzwepende popmuziek is, stevige rocknummers of opzwepende dance beats, het is belangrijk om muziek te kiezen die je helpt om je tempo hoog te houden. Zeker aangezien schoonmaken door velen als een saaie bezigheid gezien wordt zijn nummers die je energie geven erg handig om het schoonmaken wat leuker te maken.
Als je van plan bent om een grondige schoonmaakbeurt uit te voeren, zorg er dan voor dat je afspeellijst lang genoeg is om je door de hele taak heen te helpen. Een playlist van 30 minuten is niet genoeg als je van plan bent om een hele dag schoon te maken. Zorg ervoor dat je afspeellijst minstens 2-3 uur muziek bevat, zodat je je niet verveelt en de muziek niet steeds opnieuw hoeft te starten.
Als je de hele tijd een genre luistert kan dit saai worden voor sommige mensen. Wissel de muziek lekker af en zorg dat je in meerdere stemmingen komt. Als je namelijk de hele tijd energieke muziek beluisterd dan wordt je ook weer snel moe. Wissel af tussen genres en zorg voor een goede balans.
Met deze tips in gedachten, kun je een afspeellijst samenstellen die je helpt om je huis schoon te maken en je humeur te verbeteren. Onthoud dat de ideale afspeellijst tijdens het schoonmaken persoonlijk is, dus experimenteer en ontdek wat voor jou werkt!
Heb jij net een nieuwe vloer laten leggen in jouw interieur? Dan is vloer beschadiging het laatste wat je wilt natuurlijk. Koop beschermdoppen voor onder jouw meubels! Deze beschermdoppen zorgen ervoor dat jouw vloer niet beschadigd wordt!
De zomer is de tijd van het jaar waarin we graag genieten van het mooie weer, buitenactiviteiten en natuurlijk goede muziek. Niets kan een zomerse dag beter maken dan het perfecte liedje om bij te dragen aan de sfeer en het gevoel van het seizoen. Hier zijn enkele ideale liedjes voor zomerse dagen die je in de stemming kunnen brengen voor het seizoen en je humeur kunnen verbeteren.
Dit nummer is een zomerse klassieker die niet kan ontbreken op je playlist. Het nummer heeft een ontspannen beat die perfect past bij een dag aan het strand of bij het zwembad. Het is ook een geweldige keuze voor een roadtrip met vrienden.
Dit nummer heeft een energieke beat en een aanstekelijke melodie die het perfect maakt voor een feestje op een zomeravond. Het zal je gegarandeerd doen dansen en je hart sneller doen kloppen.
Dit nummer heeft een ontspannen, akoestische vibe die het perfect maakt voor een luie dag in de zon. Het is een liefdesliedje dat je doet denken aan alle goede dingen in het leven en aan de romantiek van de zomer.
Dit nummer is een combinatie van "Sweet Home Alabama" van Lynyrd Skynyrd en "Werewolves of London" van Warren Zevon. Het heeft een nostalgische sfeer en een geweldige beat die je terugbrengt naar de dagen van je jeugd en je doet denken aan lange dagen in de zon.
Dit nummer heeft een catchy melodie en een vrolijke sfeer die perfect past bij de zonnige sfeer van Californië. Het is een liedje dat je gegarandeerd in de stemming brengt voor een dagje aan het strand.
Dit nummer is een absolute zomerse klassieker en een must-have op je zomerse playlist. De catchy melodie en de positieve boodschap zorgen ervoor dat je je goed voelt en brengen je gegarandeerd in de stemming voor een mooie dag.
Dit nummer heeft een vrolijke vibe en een energieke beat die perfect is voor een avondje dansen onder de sterren. Het is een liedje dat je doet denken aan de goede tijden en je laat genieten van het moment.
Dit nummer is een echte feel-good klassieker die je gegarandeerd in de stemming brengt voor een zomerse dag. De sfeer van het nummer doet denken aan tropische eilanden, cocktails en zonnebaden.
Er zijn tal van liedjes die perfect zijn voor de zomerse dagen en deze lijst is slechts het topje van de ijsberg. Of je nu op zoek bent naar een nummer om te luisteren tijdens een dagje aan het strand of een dagje schoonmaken in huis, zomerse hits geven je altijd energie net zoals zonnepanelen in Zandvoort!
Tijdens de lente doen veel mensen altijd een grote lenteschoonmaak. De lente is dan ook een tijd van verfrissing en opruiming. Het weer wordt weer beter en je wilt natuurlijk alles weer op orde hebben. Zo’n schoonmaak kun je natuurlijk het beste doen met wat leuke muziek op de achtergrond. Of jij nu het hele huis alleen gaat schoonmaken of dat je hulp krijgt van je gezin of familie, muziek zal de sfeer alleen maar verbeteren. Met een betere sfeer zal de schoonmaak alleen maar plezieriger en sneller verlopen. In dit artikel gaan we het hebben over de leukste muziekgenres voor tijdens de lenteschoonmaak die jou door deze grote schoonmaak gaan loodsen.
Het eerste muziekgenre wat we gaan bespreken is popmuziek. Popmuziek is echt een goed genre voor tijdens de lenteschoonmaak, omdat dit genre ontzettend vrolijk en opbeurend is. Popmuziek is een ontzettend breed genre, dus er zitten altijd wel een paar nummers tussen die perfect passen bij een lenteschoonmaak. Welke popnummer ga jij luisteren? De nieuwste hits of ga jij toch liever voor de klassiekers. Popmuziek zal de schoonmaak een stuk leuker en aangenamer maken!
Naast popmuziek is rockmuziek ook een fijn genre om naar te luisteren tijdens een schoonmaak. Rockmuziek zorgt namelijk voor een inspirerende en energieke sfeer waardoor jij je erg productief en energiek gaat voelen. Dit kun je vast en zeker wel gebruiken tijdens dit soort taken. Of je nu gaat luisteren naar de klassiekers uit de jaren 60 en 70 of naar de hedendaagse rockbands. Rockmuziek is gewoon een genre voor grotere inspanningen zoals bijvoorbeeld de lenteschoonmaak.
Het derde genre wat jij absoluut moet luisteren tijdens de grote lenteschoonmaak is dancemuziek. Dancemuziek bestaat namelijk uit energieke en snelle beats die ervoor zorgen dat jij alert en actief blijft tijdens alle activiteiten. Net zoals popmuziek is dancemuziek ontzettend breed. Als je nu gaat voor techno of EDM. Het zal beide zorgen voor een leuke en actieve schoonmaak!
Zo dit waren ze dan, de leukste muziekgenres voor tijdens de lenteschoonmaak. Het maakt in principe niet uit welk genre je kiest, want ze zullen loodsen je alle drie wel door deze uitgebreide schoonmaak heen. De mensen die echt een hekel hebben aan deze grote schoonmaak kunnen ook nog altijd een schoonmaakbedrijf in bijvoorbeeld Helmond raadplegen.
Lees ook: De beste muziek voor een avondje ontspannen en afspeellijst voor een lange autorit.
Muziek heeft een grote invloed op de mens. Het kan de emoties per persoon beïnvloeden. Op het moment dat je verdrietig bent, kan muziek ervoor zorgen dat je minder verdrietig wordt. Ook kan muziek de positieve gevoelens versterken. Bijvoorbeeld op de momenten als je uitgaat. Muziek kan je op elk gewenst moment van de dag luisteren en in elke situatie. Maar wat is nou de beste muziek, voor een avondje ontspannen. In deze blog lees je welke muziek jij het beste kunt luisteren, tijdens een avondje ontspannen.
Vaak wordt klassieke muziek geassocieerd met ontspannende muziek. Echter is dit niet altijd het geval. De jeugd van tegenwoordig, zal niet zo snel meer naar klassieke muziek luisteren. De genre muziek is niet belangrijk, of het ontspannend is. Onderzoekers hebben meer gekeken naar de bpm. Een bpm van 60 werkt volgens onderzoekers het meest ontspannend.
Hoewel muziek met een bpm van 60 het meest wordt aangeraden, is de situatie ook belangrijk. Zorg op de momenten dat je een avondje gaat ontspannen, ook helemaal ontspannen erbij kunt zitten. Kies voor een comfortabele stoel hoes om een lekker zittende stoel, in plaats van een houten stoel.
Het is belangrijk dat men ontspant in het leven. Als iemand niet ontspant kunnen er vervelende gevolgen om treden. Men kan mentale en fysieke klachten ervaren. Muziek kan bijdragen aan het ontspannen. Het kan ervoor zorgen dat je minder angst en stress ervaart. Met de juiste ontspannende muziek kan de geest en het lichaam helemaal kalmeren
Ontspannende muziek brengt ook de rust en balans terug in het leven. Op het moment dat we deze muziek luisteren, komt onze gedachte helemaal tot rust. De spanning van onder andere het werk, zal zo even helemaal worden losgelaten. Tevens zijn er nog vele voordelen van ontspannende muziek, waar je misschien niet direct aan zal denken. Zo verbeterd ontspannende muziek ook jouw concentratie. Of wat dacht je van de nachtrust? met ontspannende muziek zal je een betere nachtrust ervaren. Een betere nachtrust zal uiteindelijk ook weer leiden naar een betere hersenfunctie. De hersenen zullen meer tijd hebben om te rusten. Al met al heeft ontspannende muziek vele voordelen voor jou.
In deze blog is duidelijk geworden welke muziek ontspannend werkt. Het belangrijkste is, dat jij je ook helemaal kunt ontspannen op de muziek. Heb je deze blog gelezen en ben je geïnteresseerd in onze andere blogs? Lees dan eens onze blog over “meditatiemuziek met binaural beats“ of “afspeellijst voor tijdens het verhuizen“
Tegenwoordig is het de normaalste zaak van de wereld om muziek te streamen in de auto. Vooral Als je een lange autorit voor de boeg hebt is het belangrijk om een goede afspeellijst te hebben. Ga jij binnenkort in de Ardennen naar een vakantiewoning? Dan heb je echt een goede afspeellijst nodig. In dit artikel ga ik de populairste genres bespreken die jij absoluut in jouw playlist moet zetten voor een lange autorit.
Het is eigenlijk wel heel logisch dat pop in onze lijst staat, want pop is de afkorting van populair. Dit genre is zo ontzettend breed dat er eigenlijk niet een muziekstroming aan te koppelen is. De overeenkomsten tussen de pop nummers zitten in de melodieën die makkelijk in het gehoor liggen.
De herkenbaarheid van de melodieën zorgen ervoor dat een nummer goed in het hoofd blijft zitten waardoor je het nummer alleen nog maar vaker wil luisteren. Popnummers worden steeds populairder.
Rap en hip-hop zijn twee individuele muziekgenres, maar tegenwoordig versterken de genres elkaar. Dit is dan ook de reden dat ze samen op een tweede plek komen te staan. De genres zijn in de jaren 80 echt doorgebroken en hebben sindsdien een flinke groei meegemaakt. Er is zelfs een hip-hop cultuur ontstaan.
Deze dagen wordt er ontzettend veel naar deze genres geluisterd. Het grootste voordeel van het rappen is dat je helemaal geen goede zangstem hoeft te hebben om toch muziek te kunnen maken. Vooral als je erg taalvaardig bent, is dat handig.
Op de derde plek in ons lijstje staat Rock. Dit genre is ontstaan in de jaren 50 en is voortgekomen uit de Blues. Rock werd in het begin ontzettend populair in Amerika. Hierna vloog de populariteit over naar Groot-Brittannië en tenslotte kwam het terecht in Europa. In de jaren 60 kwam er een roerig kenmerkend rocktijdperk. Maar in de jaren 70 werd Rock meer mainstream. Totdat de punk met een rauw randje weer ontstond uit deze stroming.
Door de opkomst van de elektronische muziek werd de populariteit van de Rock een stuk minder en met name onder de jongeren. Misschien komt er in de toekomst nog een rebelse periode die de Rock weer op laat bloeien.
Lees ook: De meest gestreamde artiesten van 2021 en hoe vies is een festival.
Tijdens een zware werkdag is het fijn om muziek te luisteren. Muziek brengt verschillende sferen met zich mee. Maar welke muziek is nou het best om te luisteren tijdens een werkdag op kantoor? Deze blog geeft jou de muziektips voor een zware werkdag op kantoor!
Onderzoek wijst uit dat je productiever kunt werken met muziek. Dit is wel alleen het geval bij de uitvoering van taken die in het verleden al een keer zijn uitgevoerd. Bij het luisteren van muziek komen gelukkig makende stofjes vrij in de hersenen. Deze stofjes worden ook wel neurotransmitters genoemd. Door deze stofjes ben je vrolijker en minder gestrest bij het uitvoeren van de bekende taken.
Bij nieuwe taken is er vaak een andere concentratie nodig. Op deze momenten is niet handig om muziek te luisteren. Het brein vindt het namelijk dan fijn, om stilte te ervaren. Als je op deze momenten toch graag muziek wilt luisteren, kun je beter kiezen voor rustige muziek, met weinig tekst en tempowisselingen.
Wanneer iemand muziek luistert op kantoor, heeft diegene ook geen last van het geluid op de achtergrond. Echter blijkt uit studies dat het belangrijk is dat de muziek niet te hard staat. Het gaat in de meeste gevallen om achtergrondmuziek. Bovendien geven verschillende studies aan, dat men creatief wordt van muziek. Bij het luisteren van muziek op de achtergrond, komen meer creatieve ideeën bij iemand naar boven. Wanneer de muziek te hard staat, zal de creativiteit juist afnemen.
Er is geen specifieke muziekcategorie die wordt aangeraden om te luisteren tijdens een werkdag op kantoor. Studies geven enkel aan, wat positief kan werken tijdens een werkdag. Het is belangrijk dat muziek zal dienen, als achtergrondmuziek. De achtergrondmuziek zal weinig tekst moeten bevatten en er zal een laag tempowisseling aanwezig moeten zijn. Muziek met veel tekst en een hoge tempowisseling kan negatief werken op de verschillende werkzaamheden. Voornamelijk op de momenten, wanneer er denkwerk nodig is. Dus als je bezig bent met aangifte van de vennootschapsbelasting, is het niet handig om te kiezen voor muziek met veel tekst en een hoge tempowisseling. Op de momenten dat er weinig denkwerk nodig is, kent muziek met veel tekst en een hoge tempowisseling minder negatieve effecten.
De verschillende studies geven ook aan, om de keuze te maken voor muziek die “bekend” is. Wanneer iemand kiest voor muziek waarmee hij of zij bekend is, zal diegene voor minder verrassingen komen te staan.
Ben je klaar met werken en moet je een tijdje met de auto naar huis rijden? Wij hebben voor jou de beste meezingers voor in de auto opgesteld!
Iedereen kent het wel en is er wel eens geweest: een kledingwinkel. Deze winkels schreeuwen allemaal om je aandacht. Om je aandacht te krijgen denkt de eigenaar van deze winkels dan ook over ieder detail na. De naam “detaillist” komt immers niet zomaar ergens vandaan. Voorbeelden hiervan zijn de locatie, de prijzen, de indeling, de verlichting, de kleding van het personeel, en natuurlijk de muziek die afgespeeld wordt tijdens het shoppen. In deze blog lees je alles over de impact van muziek in kledingwinkels.
Zoals je hebt kunnen lezen in de introductie zorgt een goede kledingwinkel voor een zo goed mogelijke winkelervaring. De kans dat er meer verkocht wordt is dan immers groter. Goed voor de winkeleigenaar, slecht voor jouw portemonnee. Verschillende onderzoeken onder consumenten wijzen uit dat in bijna alle gevallen muziek een reden is om bij een winkel naar binnen te gaan, of juist niet. Muziek zorgt namelijk niet alleen voor een betere sfeer, maar ook dat klanten langer in de winkel door willen brengen op het moment dat er “goede” muziek afgespeeld wordt.
Hoe kom je er nu achter wat “goede” muziek is voor jouw winkel? Hier is geen kant en klaar antwoord op en je zal hier dus zelf creatief mee moeten zijn. Net zoals bij ieder ander detail van jouw winkel is muziek namelijk iets dat jouw winkel kenmerkt. Zo zal de muziek bij XLPCT Studio’s totaal verschillend zijn met de muziek bij een NIKKIE Brand Store. Tóch zal er nagedacht zijn over de muziek die er afgespeeld wordt en past deze muziek bij het merk en hun klanten. Het begrip “goede muziek” kan iedere winkeleigenaar het beste voor zijn winkel bepalen. Bij het kiezen van goede muziek hou je natuurlijk wel in je achterhoofd wat past bij je klanten.
Je kan dus wel zeggen dat muziek ons koopgedrag beïnvloed. Toch ziet het er naar uit alsof veel winkels niet nadenken over de muziek die ze afspelen in de winkel. Zo komt het regelmatig voor dat er gewoon een Spotify lijst aangezet wordt door iemand van het personeel. Het is dan ook zeer bijzonder dat de winkeleigenaar zó goed over ieder detail nadenkt, terwijl hij de muziek gewoon laat bepalen door iemand van het personeel.
Al met al is er maar één goed advies: Heb jij een kledingwinkel? Denk na over de muziek die je in je winkel afspeelt en zorg dat deze past bij je doelgroep! Op deze manier hou je niet alleen je klanten tevreden, maar ook jezelf.
Lees ook: De leukste muziekgenres voor tijdens de lenteschoonmaak.
Heerlijk genieten van lekkere muziek in de auto, is voor veel mensen een fijne afleiding van de file. Het maakt de rit leuker en in plaats van druk maken over weggebruikers, ben je heerlijk aan het meezingen met de muziek. Gewoon luisteren kan natuurlijk ook. Wil jij wat leuke tips voor jouw playlist in de auto? Check dan deze tips.
Voor een fijne mood
Wil je in een fijne mood komen? Dan is wellicht 'rollercoaster' van Danny Vera precies wat je nodig hebt. De muziek is heerlijk ontspannen en geeft een soort rust in de onrust. In de onrust van de rollercoaster. Alles veranderd immers, soms is dat moeilijk. Maar, aan de andere kant is dat ook een fijne gedachte: als de huidige tijd niet zo fijn is, weet je dat ooit dat ook veranderd. Hoe dan ook, het is voor veel mensen heerlijke rustgevende muziek voor in de auto.
Toepasselijk
Wil je lekkere muziek die over het rijden op de weg gaat? Dan kun je bijvoorbeeld kiezen voor het fijne nummer: 'on the road again'. Het heeft iets melancholisch en neemt je mee. Onderweg, is ook de reis. Daarmee is de titel 'on the road again' natuurlijk erg toepasselijk.
Energie
Sommige mensen vinden het in de auto fijn om naar muziek met veel power te luisteren? Wil je muziek die je lekker energiek maakt? Dan kun je bijvoorbeeld kiezen voor een nummer als: 'Put your hands up in the air'. Dan moet je natuurlijk wel de handen aan het stuur blijven houden.
Lekker metal
Voor veel metalliefhebbers is het heerlijk om op de weg even stevige muziek van Rammstein te laten horen. Een nummer zoals 'Du Hast' doet het nog steeds erg goed. Nummers van Metallica kunnen ook erg fijn.
Tip van taxi centrale Venlo
De tip van taxi centrale Venlo is om vooral te kiezen voor muziek waarbij je wel veilig blijft rijden. Bij sommige muziek kun je misschien niet doorhebben dat je te hard gaat rijden, aldus de taxicentrale in Venlo. Wat verder belangrijk is, geeft taxi centrale Venlo aan: kies iets waar jij je goed bij voelt. Stress op de weg is niet goed.
Dat muziek een cruciale rol speelt in onze gemoedstoestand is wel bewezen uit de vele onderzoeken die hiernaar zijn gedaan. Voor veel mensen kan muziek effectief zijn als het gaat over het afnemen van stress. Daarnaast is het ook bewezen dat typen muziek bijdragen aan je concentratie, dat bijvoorbeeld kan helpen als je je moet focussen op je werk. In 1918 werd er al onderzoek gedaan naar het effect van muziek op onze bloeddruk en ons hartritme. Zo is gebleken dat er verschillende soorten meditaties kunnen werken. Wil je bijvoorbeeld blij worden dan kun je het beste muziek in majeur luisteren, omdat deze de druk en het ritme van je hart verhogen. Liever wat ontspanning en tijd voor wat rust, dan kun je het beste liedjes luisteren in mineur die juist de druk en het ritme verlagen. In dit artikel geven we een aantal voorbeelden van meditatiemuziek, zodat jij in de juiste sferen kan mediteren met behulp van muziek.
Bovendien is uit onderzoek van Diserens uit 1923 gebleken dat ook het effect op de ademhaling een rol speelt als het gaat over mediteren. Het blijkt namelijk dat je ademhaling de timing van de muziek aanneemt. Dit is zeer belangrijk, want de ademhaling helpt jou om te ontspannen. Soorten meditaties zijn dus muziekstukken die langzaam zijn en een langzaam tempo aannemen. Met een liedje dat in het tempo van 60 beats per minute (bpm) wordt gespeeld, kun je jezelf goed tot rust brengen. Een bekend anti-stress liedje is Weightless van Marconi Union.
Link naar het liedje: https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU
Als je wil focussen op je concentratie en op zelf-ontdekking dan kan muziek een goed hulpmiddel zijn. Het is namelijk van belang om op jezelf te focussen en daarbij te denken aan de essentie van jezelf. Bij de soorten meditaties kan muziek op de achtergrond een grote rol spelen, omdat het helpt om te focussen en gewaarwordingen in het bewustzijn te herkennen. Bewezen geluiden die hierbij helpen zijn geluiden waar water een belangrijke rol speelt. Onderstaand is een voorbeeld van zo’n soort zen muziek weergegeven.
Link naar het liedje: https://www.youtube.com/watch?v=V1RPi2MYptM
Soms is je lichaam tot rust brengen heel fijn en ook heel belangrijk. Dit helpt bijvoorbeeld om negatieve emoties even weg te nemen en te letten op je eigen lichaam. Als je niet zo zeer zit te wachten op zen muziek, waarbij je vogels hoort fluiten en het water hoort stromen, dan kun je ook new age muziek luisteren. Deze soorten meditaties blijken en deze stijl muziek zorgt ervoor dat je minder stress en negatieve emoties ervaart. Dit blijkt uit onderzoek van uit het Journal of Music Theraphy. Een voorbeeld hiervan is Enya met Orinoco Flow.
Link naar het liedje: https://www.youtube.com/watch?v=LTrk4X9ACtw&t=62s
