Spiritualiteit wordt tegenwoordig door steeds meer mensen in het Westen omarmd. Het is een breed begrip dat te maken heeft met je innerlijke zelf. Het staat voor persoonlijke groei, op zoek naar betekenis en vaak ook verbintenis met het universum. Er zijn vele soorten spirituele gedachtegangen, ieder met een eigen nadruk op bepaalde aspecten. Zo zijn er spirituele religies, kun je spiritueel met één de natuur worden en zo zijn er ook spirituele mind-oefeningen. Als veel mensen aan spiritualiteit denken, wordt vaak gedacht aan yoga en meditatie. Yoga is een spirituele discipline uit India, gericht op het verenigen van lichaam, ziel en geest. Wanneer we dieper naar yoga gaan kijken, zijn er vele stromingen te vinden. Een van deze stromingen richt zich op kundalini-energie. In deze blog gaan we kennismaken met kundalini-energie en welke instrumenten gebruikt worden in kundalini-meditaties.
Kundalini-energie wordt regelmatig in Indiase yoga en tantrische geschriften beschreven. In veel gevallen gaat het dan om een mystieke, bovennatuurlijke kracht, een soort van ‘oer-energie’. In de meeste gevallen is deze zogenaamde kundalini-energie inactief. Deze energie ‘slaapt’ als het ware in de onderrug. Door het gebruik van kundalini-yoga oefeningen, kan de kundalini-energie ontwaakt worden. Zodra deze ‘oer-energie’ wakker is, stijgt het omhoog langs de verschillende chakra’s. Een chakra is het energetisch centrum van het lichaam. Mensen die zeggen de kundalini-energie ontwaakt te hebben, zouden een diepe spirituele ervaring hebben meegemaakt. Kundalini-energie wordt dan ook vaak geassocieerd met spirituele groei, zelfbewustzijn en een connectie met het universum. Er zijn verschillende workshops en cursussen waar je kunt kennismaken met kundalini-energie.
Net zoals de kundalini-energie in het lichaam vaak op slot zit, geldt dit ook voor sommige chakra’s. Door gebruik te maken van verschillende muziekinstrumenten, kan er een bepaalde harmonie in een yoga-sessie ontstaan. Dit helpt dan weer om de kundalini-energie en chakra’s te doen ontwaken. De instrumenten die het beste werken, zijn klankinstrumenten. Hieronder verstaan we onder andere klankschalen, gongs, tingsha’s, stemvorken en didgeridoos. Klankinstrumenten kunnen als geen ander resonantie in combinatie met harmonie creëren. Hieronder volgt een korte beschrijving over enkele veelgebruikte klankinstrumenten.
Een klankschaal is een muziekinstrument van metaal, in de vorm van een kom. Meestal is het materiaal gemaakt van brons, messing, zilver of goud. Er zijn echter ook kristallen varianten. Bij een klankschaal hoort een klopper of strijkstok. Door deze klopper of stok op een bepaalde manier over de rand van de klankschaal te bewegen, wordt er een resonerende klank bereikt. Velen vinden dit ontspannend en kalmerend. De klankschalen komen van oorsprong uit Tibet en Nepal.
Een gong is meestal een grote, ronde metalen plaat. Het is een Aziatisch instrument van oorsprong. In veel culturen in Azië wordt het beschouwd als een spiritueel geneesmiddel. Door tegen de gong aan te slaan, ontstaat er een diepe resonerende klank.
Tingsha’s zijn in de Westerse wereld redelijk onbekend. Het zijn kleine, dikke cimbalen die aan elkaar verbonden zijn door middel van een ketting of band. Hierdoor kunnen zo als één geheel bespeeld worden. In het Tibetaans betekent ‘tingsha’, hangende cimbalen. Tingsha’s produceren een heldere, scherpe toon, bedoelt voor het opwekken van energie, zoals de kundalini-energie.
Stemvorken zijn wel een bekend gezicht in de Westerse wereld. In de muziekindustrie worden ze voornamelijk gebruikt om instrumenten mee te stemmen. In kundalini-yoga en yoga in het algemeen, worden ze gebruikt om specifieke frequenties mee te genereren. Deze frequenties dienen vervolgens te resoneren met bepaalde chakra’s, om zo een balans te helpen vinden voor de energie in het lichaam.
Een steeds vaker voorkomend instrument in het gebruik van yoga, is de didgeridoo. Oorspronkelijk een heilig blaasinstrument van de Aboriginals in Australië voor het gebruik in tradities en rituelen. Het effect van de didgeridoo is echter wereldwijd door velen ontdekt. Dankzij de zeer diepe, resonerende toon, komt een persoon al snel in een kalme trans terecht. Dit instrument helpt bij het openen van chakra’s en de kundalini-energie.
Dit zijn enkele instrumenten die worden gebruikt in kundalini-meditaties. Er zijn echter nog veel meer, vaak van Aziatische oorsprong, instrumenten die helpen bij yoga-oefeningen. Zolang er harmonie en resonantie gecreëerd kan worden, kan het vrijwel altijd van toepassing zijn in kundalini-meditaties. Het gebruik van instrumenten tijdens yoga-sessies legt pas echt de psychologische effecten van muziek bloot.
Ieder persoon ervaart het ontwaken van kundalini-energie anders. Deze energie kan ook natuurlijk en onbewust ontwaakt worden bij emotionele gebeurtenissen of indrukwekkende ervaringen. Bij de ene persoon kan deze ontwaking plotseling gebeuren, wat kan leiden tot lichte misselijkheid, een verhoogde energie en zweten. Andere personen ervaren lichte elektrische schokken die door het lichaam gaan. Het wordt dan ook vaak vergeleken met een slang die langs de ruggengraat omhoog gaat en een tintelend gevoel geeft.
Wanneer je bewust de kundalini-energie wilt ontwaken, ben je beter voorbereid op wat komen gaat. Door de juiste ademhalingsoefeningen te gebruiken, wordt deze energie door yoga gebruikers vaak als heel ontspannen ervaren. Ze voelen zich licht, alsof ze zweven en kunnen erna helderder denken. Uiteindelijk leidt het ontwaken van kundalini-energie tot een zelfbewuster persoon volgens beoefenaars van kundalini.
Hoe je het ontwaken van kundalini-energie zelf ervaart, verschilt dus per persoon. De beste methode om dit te proberen, is in groepsverband met ervaren yogabeoefenaars. Zij kunnen jou het beste leiden naar het pad tot spirituele groei, met de juiste muziek die bij yoga past. Wellicht kun je nog wat kennis delen uit deze blog, nu je weet welke instrumenten worden gebruikt voor kundalini-meditaties.
