Een verhuizing is altijd enorm veel werk. Het kost enorm veel moeite en tijd om al je spullen uit te zoeken, in te pakken, vervoeren en weer in je nieuwe woning te krijgen. Laat staan het kiezen van een nieuwe inrichting, opnieuw inruimen van je spullen en het schoonmaken. Naast dat je verschillende hulptroepen kunt inschakelen zoals je vrienden, familie, buren of een verhuisbedrijf in Maaseik kun je het jezelf ook al een stuk makkelijker maken gedurende de verhuizing. Denk hierbij aan een comfortabele outfit, de juiste schoonmaakmiddelen of verhuisdozen en een leuke playlist die ervoor zorgt dat alle vervelende taken iets leuker worden. Maar welke playlist moet je echt hebben gedownload wanneer jij gaat verhuizen? Wij vertellen er alles over in deze blog!

 

Tijdens het opruimen, uitzoeken en schoonmaken

Het opruimen en uitzoeken van je spullen om vervolgens in te pakken in dozen en je woning volledig schoon te maken is misschien wel een van de meest saaie onderdelen van een verhuizing. Het luisteren van muziek dat het dan ook wel wat leuker maken. Muziek met een uptempo of lekker meezingers die iedereen kent zullen je een echte positieve en energieke boost geven. Door naar vrolijke muziek te luisteren en lekker mee te zingen zal je humeur een stuk beter worden waardoor je uiteindelijk vergeet dat je iets minder leuks aan het doen bent.

Voorbeelden van liedjes

 

Tijdens het verhuizen

Ook tijdens het verhuizen van alle spullen kan er muziek worden geluisterd. Wanneer je met velen aan het werk bent kan dit tenslotte voor een gezellige sfeer zorgen. Denk hierbij aan een goede box met een lekkere afspeellijst in de oude of nieuwe woning en in de verhuisbus onderweg. Aangezien je tijdens het verhuizen van spullen niet alleen zal zijn is het wel belangrijk om ook met andere mensen rekening te houden. Kies dus niet alleen voor je eigen soort muziek maar ga voor de liedjes die iedereen leuk zou vinden. Denk hierbij aan echte klassieke meezingers, liedjes uit de hitzone van het moment of wat afwisseling van verschillende soorten genres. Het belangrijkste is dat de muziek voor een goede sfeer zorgt en de tijd sneller voorbij laat gaan.

Voorbeelden van liedjes

Wil je er zeker van zijn dat je overal tijdens je verhuizing muziek kan luisteren? In een andere blog vertellen we meer over de beste muziek apps voor je telefoon.

Veel mensen hebben moeite om in slaap te vallen, kunnen niet goed en diep doorslapen of zijn al vroeg in de ochtend wakker. Tegenwoordig zijn er heel wat middelen en manieren op de markt die kunnen helpen om de nachtrust te bevorderen. Je zou bijvoorbeeld erover kunnen denken om een therapiedecke te kaufen. Toch is er ook nog een andere manier om makkelijker in slaap te vallen die voor iedereen toegankelijk is. Dat is namelijk muziek. Waarom je muziek kunt gebruiken om in slaap te vallen en welke muziek dan het beste is zullen we in deze blog gaan toelichten.

 

Waarom muziek om in slaap te vallen?

Muziek kan een goed hulpmiddel bij slaapproblematiek. Door naar bijvoorbeeld rustige muziek te luisteren zal je hartslag ontspannen. Je kunt naar muziek luisteren dan ook zien als een vorm van meditatie. Door aandachtig naar rustige muziek te luisteren zul je gaan ontspannen waardoor je hartslag daalt, je bloeddruk verlaagt en je eventuele angsten afnemen. Muziek die je helpt met in slaap vallen zal dus wel rustgevende en instrumentale muziek zijn zonder harde en snelle beats of lange teksten. Welke muziek dan het beste is om mee in slaap te vallen zullen we hieronder verder toelichten. Naast dat muziek helpt om makkelijk in slaap te vallen heeft het ook een positief effect op ons brein. Zo zorgt het luisteren naar muziek ervoor dat ons lichaam dopamine aanmaakt, ook wel een gelukshormoon dat zorgt voor focus, rust en een betere slaap. Ook is het luisteren naar muziek veel goedkoper dan alle andere slaapmiddelen die worden aangeboden.

 

Welke muziek is dan het beste?

Goede nummers om mee in slaap te vallen zijn bijvoorbeeld:

Andere tips om mee makkelijker mee in slaap te vallen

therapiedecke kaufenIs deze muziek toch niet de manier voor jou om in slaap te vallen? Dan geven we je graag nog een aantal andere tips die misschien wel kunnen werken. Allereerst werkt voor iedereen iets anders. Mochten de bovenstaande nummers niet voor jou werken dan zou het bijvoorbeeld wel kunnen dat andere nummers juist wel werken. Probeer daarom altijd verschillende dingen uit en geef niet zomaar op! Naast het luisteren naar muziek zijn er nog andere tips die we je kunnen meegeven. Zo is het belangrijk om overdag voor voldoende ontspanning te zorgen, de slaapkamer koel te houden, een ontspannende activiteit voor het slapen te doen, de inname van cafeïne te minderen en een vast slaapritme te hanteren.

Weet je niet zo goed waar je de juiste muziek voor het slapengaan kunt vinden? In een andere blog vertellen we meer over de beste muziek apps voor je telefoon.

We luisteren muziek, om mee te zingen, om erop te dansen of om er gewoon simpelweg mee tot rust te komen. Muziek helpt er niet alleen voor dat je juist in een betere stemming komt door middel van up-beat muziek, maar het kan ook helpen om ons in een kalme stemming te krijgen. We hebben niet altijd behoefte om met een goed humeur of met een hoog energie level naar muziek te luisteren. Misschien wil je gewoon s ’avonds fijn onder je verzwaringsdeken liggen, of ben je juist een taak aan het uitvoeren waar je geconcentreerd voor moet zijn, dan is het luisteren van rustige muziek toch iets beter voor ons concentratie vermogen. Muziek zorgt er zelfs beter voor dat we kunnen ontspannen dan bijvoorbeeld een massage. Ben jij toevallig op zoek naar muziek om mee tot rust te komen? Hieronder worden de beste tips gegeven, zodat jij door middel van muziek rust kan vinden.

De juiste instrumenten en zang

Luisteren naar muziek met rustgevende instrumenten is eigenlijk een logische manier om tot rust te komen door middel van muziek. Aan rustgevende instrumenten kan je aan klassieke instrumenten denken zoals: piano, viool, blaas instrumenten, de harp en nog veel meer. In het beste geval komt in deze muziek dan ook misschien geen gezang voor, of juist rustige zang, met weinig opbouw. Denk ook eens aan opera muziek, of iets in die richting. Er zijn zoveel richtingen om op te gaan binnen deze muziekstijl, dat het bijna onmogelijk is dat je niks passend vindt.

Het kan dus daarbij ook waardevol om in combinatie met de juiste instrumenten ervoor te kiezen om muziek te kiezen die geen zang heeft. Hierdoor ben je niet afgeleid door de woorden die gezongen worden. Je hoeft alleen maar naar tonen te luisteren, wat zich minder intensief weg luistert.

Daarbij is in 1923 ontdekt dat de ademhaling die bij de luisteraar plaatsvindt ook een rol kan spelen in het verhogen van stress of juist het verminderen van stress. We hebben de neiging om onze ademhaling aan te passen aan de muziek die we luisteren, dus om naar rustige nummers te luisteren, zijn we ook geneigd om langzamer te ademen, waardoor we juist dat kalmeringseffect creëren.

Podcast

Misschien valt een podcast in deze lijst een beetje buiten de boot, maar toch kan het helpen om enige innerlijk rust te ontwikkelen. Denk hierbij voorbeeld aan het uitvoeren van yoga of wanneer je bijvoorbeeld juist op zoek bent naar iets meer mindfulness, dan kan je er ook voor kiezen om naar een podcast te luisteren. Het valt misschien niet per definitie onder muziek, maar het kan er wel voor zorgen dat je door middel van een podcast toch tot rust weet te komen.

Een van onze favoriete bezigheid is het luisteren, zingen met, of dansen op muziek. We luisteren over het algemeen steeds minder naar de radio en kopen ook minder cd’s of lp’s. We genieten er net iets meer van om door middel van een app al onze favoriete nummers in één muzieklijst te zetten, of liedjes op shuffle modus te kunnen luisteren, of verschillende artiesten door elkaar te luisteren. Het is allemaal een stuk toegankelijker, dan het luisteren naar één artiest en waar je het album in een en dezelfde volgorde moet luisteren, alhoewel dat ook zijn charme heeft. Tegenwoordig kunnen we door middel van data science achterhalen welke artiesten het best beluisterd zijn in 2021. Mocht je nu ook zo kunnen genieten van muziek en ben je benieuwd of jouw meest beluisterde artiest in deze lijst staat? Lees dan vooral verder. Dit zijn de meest gestreamde artiesten in Nederland:

1. Justin Bieber

Je kan hem haten of zijn muziek niet leuk vinden, toch is Justin Bieber te vinden op nummer 1 in deze meest gestreamde artiesten in Nederland. Justin Bieber is de laatste jaren sowieso niet meer uit de toplijsten te slaan. Justin Bieber bracht in 2021 zijn nieuwe album ‘Justice’ uit. Dit album staat in Nederland ook op nummer 2 van de best beluisterde albums in 2021.

2. Kevin

Kevin de Gier, ook wel bekend als Kevin is een Nederlandse rapper die niet uit de top 10 te slaan is. Het album van Kenny ‘Animal stories’ stond op nummer 10 en het album ‘Grote versnelling’ op nummer 7 van de meest gestreamde albums in Nederland. Kevin stond in het begin van zijn carrière voornamelijk bekend als iemand die nummer produceerde met andere artiesten. Later is Kevin zich meer gaan focussen op solo nummers, die uiteindelijk ook goed in de smaak vielen.

3. Frenna

Frenna is een Nederlandse rapper en zanger. Frenna maakt deel uit van de rapformatie SFB, maar is ook actief als solo-artiest. Frenna kent veel hoge hoogtes, zowel in zijn solo carrière als met zijn rapgroep SFB. Liedjes van Frenna zijn eigenlijk altijd vaste prik wanneer je met je vrienden op een donderdag, vrijdag of zaterdag aan het stappen bent.

4. Lil Kleine

Waarschijnlijk had je deze artiest wel in deze lijst verwacht, maar Lil Kleine is met zijn nummer als ‘Drank en drugs’, ‘Loterij’ en ‘krantenwijk wel een van de meest favoriete rappers van Nederland. Hij is misschien niet de meest geliefde persoon in Nederland, maar weet ons wel telkens weet met zijn muziek te verblijden. Net als Frenna kan een nummer van Lil Kleine eigenlijk niet missen, wanneer je met je vrienden een avondje aan het drinken bent of op stap bent.

5. Ronnie Flex

De laatste op deze lijst is Ronnie Flex. Ronnie Flex is net als Lil Kleine ook een begrip in de Nederlandse rapcultuur. Zoals we kunnen concluderen wordt er toch voornamelijk naar Nederlandse rap geluisterd door de Nederlandse bevolking. Ronnie Flex is natuurlijk bekend door zijn nummers met Lil Kleine ‘Drank en Drugs’, ‘Niet omdat het moet’ en ‘Loterij’, maar zelf heeft hij ook hitjes achter zijn naam staan, zoals: ‘4/5’ en ‘Plek als dit’.